• La ce competitii alergam in septembrie?
  • Masajul si sportul
  • La ce competitii participam in luna august?
  • WILD – o calatorie de regasire a sinelui, de-a lungul coastei Pacificului
  • La ce competitii participam in luna iulie?
massage cover

Masajul si sportul

  Desi in general femeile sunt cele care apeleaza la servicii de masaj, din ce in ce mai multi barbati, in special sportivi amatori, au inceput sa descopere beneficiile acestui “rasfat”. Nu numai ca ne da o stare de bine insa, masajul ne ajuta in perioada de recuperare dupa o competitie sau un antrenament mai dur, reduce febra musculara si grabeste vindecarea anumitor afectiuni. Va prezentam mai jos cateva tipuri…

Read More >>
wild-poster-crop

WILD – o calatorie de regasire a sinelui, de-a lungul coastei Pacificului

Pacific Crest Trail (PCT) este o ruta de drumetie, aparuta la initiativa lui Clinton C. Clarke. Gandita initial ca o ruta de alergare din Mexic si pana in Canada, de-a lungul coastei Pacificului. Ulterior a devenit un traseu de drumetii protejat de lege. Constructia si planurile initiale au aparut in 1968 dar varianta finala a fost data spre folosirea publicului larg in 1993. De atunci, traseul de 4279 km este…

Read More >>
give

Sportul si fundraisingul

Spre bucuria noastra sportul incepe sa (re)integreze in viata de zi cu zi si din ce in ce mai multi oameni au inceput sa faca primii pasi spre un stil de viata mai sanatos. Printre cele mai populare sporturi, alergarea si ciclismul (si mai nou triatlonul) incep sa atraga din ce in ce mai multi adepti, dovada fiind numarul de evenimente dedicate care creste de la an la an. In…

Read More >>
logo cros f=secure

Log out, shut down, go run!

Sub acest slogan se desfasoara anul acesta cea de-a treia editie a Crosului F-Secure Step by Step, un cros gratuit, dedicat specialistilor din IT. Obiectivul acestui cros este de a atrage atentia asupra pericolelor sedentarismului si de a sustine miscarea in randul angajatilor din marile corporatii, in special ITistilor. Pe langa partea de sport si alergare, este o oportunitate buna de a te intalni cu fosti colegi, de a socializa si…

Read More >>
run forrest

10 lucruri pe care un alergator nu vrea sa le auda

Pe langa intrebarile stupide adresate alergatorilor, mai exista o serie de “incurajari” de pe margine care in timpul/dupa cursa pot sa ii enerveze la culme: 1. Te prinde tipul in costum de banana/veverita/(orice alta mascota a evenimentului) Super incurajator, ce sa zic? Dar stii tu cine e mascota? Daca e vreun campion adevarat? 2.  Hai ca nu esti ultimul! Din nou, foarte incurajator. Si daca as fi ultimul ce? Nu…

Read More >>
corporatisti_sportivi_3

De ce sa alergi la o cursa cu obstacole?

In primul rand pentru ca poate participa oricine: de la sportivul biroului pana la cel mai sedentar dintre colegi. Important e ca sunteti o echipa, participati, va ajutati si terminati cursa impreuna. In plus s-ar putea chiar sa fiti surprinsi de colegi si de modul in care reactioneaza in afara programului de munca. Si totusi, de ce nu o alergare obisnuita? Pentru ca, sa fim seriosi, alergarea nu e pe…

Read More >>