Cum sa evitam oboseala de dupa pranz

ob
August 24, 2015

Dupa pranz, corpul incepe procesul de digestie si, desi am baut cafea de dimineata, experimentam o stare de oboseala si somnolenta, in special daca suntem la birou. Iata cateva sfaturi pentru a evita aceasta senzatie si pentru a avea un plus de energie dupa amiaza: Evitati deshidratarea Nivelul energiei este direct proportional cu nivelul de hidratare. Este foarte important sa consumam minim 2 litri de lichide zilnic insa atentie la…

Read More >>