Gabriel Grigorie – programator si maratonist

Nume:  Gabriel Grigoriebobby 0

Varsta: 31 ani

Ocupatie: Programator  – Groupama, Bucuresti

Sporturi: Alergare

 

Cand si cum te-ai apucat de sport?

3 sept 2014. Color Run Kiseleff. Acum fix 11luni. Primii 5 km din viata mea. Tin minte ca a fost o cursa necronometrata dar ceva in subconstientul meu ma determina sa alerg, sa fortez ca la o cursa oficiala. 6 zile mai tarziu a urmat Crosul Casiopeea – 7km pentru o cauza nobila alaturi de colegii de la Groupama. La numai 2 saptamani de cand mi am pus adidasii de alergare in picioare am decis ca trebuie sa trec la un alt nivel – 21km (primul semimaraton).

Motivul? Aveam mari probleme cu nivelul crescut al grasimilor de mult timp dar niciodata nu  faceam nimic. In iulie 2014 medicul mi a recomandat sa iau Crestol 10mg, dat fiind nivelul foarte crescut al colesterolului (327). Reteta presupunea administrarea unei pastile in fiecare zi, pentru tot restul vietii. Eram hotarat sa fac asta doar ca ceva m-a oprit…si m-a determinat sa iau un alt medicament de care am devenit dependent: alergarea.    In doar 3 luni am reusit sa scad nivelul colesterolului cu 25 de procente.

Care a fost prima competitie la care ai participat si cum a fost prima experienta?

Semimaratonul Bucuresti din cadrul Bucharest International Marathon – Octombrie 2014. Primii 21km, primul test de rezistenta. As putea spune ca a fost nebunie curata mai ales ca nu facusem niciodata alergare pe lungimi mari si, mai mult de atat, fara antrenament in prealabil. Habar nu aveam ce inseamna un “long run”. Imi doream foarte mult  sa particip la editia din toamna a Maratonului, doar ca eram hotarat pentru proba de 10km care oricum mi se parea o distanta imensa. A durat ceva timp pana m-am hotarat  sa ma inscriu si bineinteles ca pana cand m-am decis eu nu mai erau locuri la proba dorita de mine ci doar la cea de 21km. Ok. Acum doar nu o sa merg acasa pentru simplul fapt ca nu ma pot inscrie la proba de 10km? Ma uit speriat pe harta incerc sa constientizez traseul si mi-am zis: f**k it, let’s do this! Nu am avut certitudinea nici la km 18 ca o sa il termin. Timpul? Conteaza mai putin: 1h:52min . Senzatia de la finish? Priceless! Picioarele erau niste butuci de beton, dar nu mai conta. Terminasem primul semimaraton si stiam ca o sa urmeze multe altele. Prima medalie, prima emotie de finish-line, primele dureri musculare … ma simteam mai bine ca niciodata. A doua zi mi-am dat seama ca asta vreau fac pentru o lunga perioada de timp…

bobby 2

Stim ca ai alergat la Maratonul de la Paris. Povesteste-ne cum te-ai hotarat sa te inscri, cum te-ai antrenat si cum a fost aceasta experienta.

Participarea mea la Marathon de Paris se datoreaza in totalitate companiei Isostar fara de care aceasta experienta minunata si unica as punea spune  nu ar fi fost posibila. Auzeam mereu vorbinduse de primul maraton, ce inseamna, la ce fel de efort este supus corpul , ce experiente traiesti, auzeam vorbinndu-se despre “The Wall”, despre lacrimi la final dar niciodata  nu simtisem asta. Imi programasem un maraton abia prin toamna, la Maratonul International de la Bucuresti . Intre timp campania  de la Isostar “Alearga de Paste la Paris cu Isostar”,mi s-a parut interesanta. A fost foarte simplu: am cumparat un baton, am inscris codul si am castigat  inscrierea in poate cel mai frumos maraton din lume.

Ok ,ok am castigat dar un maraton nu se face de unu singur asa ca m-am apucat de antrenamente cu 2 luni inainte de a lua startul la Paris si la aprox 4 luni de cand mi-am pus adidasii in picioare. Andrei Gligor (caruia ii multumesc pe aceasta cale) mi-a facut un plan de antrenament adaptat nevoilor mele, plan pe care am incercat sa il respect cu sfintie . Imi spuneam in gand de fiecare data ca trebuie  sa termin cu bine maratonul la Paris orice ar fi, cautam si gasem motivatie in orice. Perioada antrenamentelor nu o sa uit pentru ca, in ciuda faptului ca ma dureau picioarele de inebuneam  de fiecare data ( avand in vedere ca nu mai facusem alergari pe distante asa lungi) ,respiram si aveam in cap zi de zi  numai asta:  Finish line-ul de la Paris.

Cat despre ziua evenimentului nu pot spune decat ca a fost best experience ever. Simplul fapt ca am alergat alaturi de peste 55000 de oameni din peste 150 de tari a insemant enorm pentru mine din punct de vedere motivational si psihic. Pe traseu am intalnit oameni de toate varstele  de la 18 ani  la 60 ani. Fiecare cu motivatia  lui dar toti cu un singur gand: Finishline-ul. Am terminat primul meu maraton cu 4h:40’:22”. Un timp slab ar spune profesionistii, un timp bun mi-au spus familia, prietenii si toti sustinatorii. Nici nu mai conta, am trait una din cele mai frumoase experiente din viata mea!

bobby 3

Se spune ca primul maraton te schimba ca om.
Nu stiu daca pe mine o sa ma schimbe dar cu siguranta am invatat sa nu renunt orice ar fi atunci cand ai pornit pe un drum.

Ce urmeaza? Pentru ce curse te pregatesti in prezent?

In prezent ma pregatesc pentru Half Marathon Klagenfurt, Transmarathon – Transfagarasan, Mamaia Triathlon si bineinteles Bucharest International Marathon, competitia de unde a pornit toata nebunia.

Ce planuri sportive ai pentru 2016?

Vreau sa fac un Ultra(100km) care cred ca va fi in mai 2016 la 100forChildren  si de asemenea imi doresc foarte mult sa fac un Half Iron Man. Nu stiu daca va fi la noi sau pe afara dar cu siguranta va fi! Imi doresc foarte mult sa fac pasul asta. Ramane de vazut daca voi fi capabil sa termin  cei 2km inot/90 ciclism/21 alergare.

Cu siguranta o sa fiu prezent la mai toate semi-urile locale din primavara cand practic incepe sezonul competitional de alergare: Gerar, winterTri, Brasov Intersport, Petrom, WingsForLife, Marathonul Regal,etc.

De asemenea voi incerca sa acopar si o parte din sfera maratonelor montane in masura in care imi va permite timpul/bugetul. In lumea alergatorilor se spune ca odata ce te ‘murdaresti’ cu namol nu vei mai reveni la asflat. Imi doresc sa incerc competitiile montante insa totusi sa raman la cele de asfalt. Momentan!

Regreti ca nu te-ai apucat de sport mai devreme? De ce?

DA! Cu siguranta putem face orice la orice varsta! Avem capacitatea de a ne adapta si a gasi resurse chiar si in cele mai grele momente. Totusi efortul este diferit: daca vorbim de performanta nu putem compara  un alergator care se apuca la 18 ani si unul care alearga pentru prima data un maraton la 30.

Evident mai avem si un job care tot timpul trebuie sa fie pe primul loc iar antrenamentele pentru un maraton necesita  o atentie deosebita, la un moment dat  se aduna oboseala  si iti dai seama ca nu mai ai 20 de ani, si ca ar fi fost bine sa faci o activitate sportiva ce implica transpiratie macar 1 data pe sapt. Dar cum spuneam reusim sa gasim resurse in  orice inclusiv pentru o pasiune frumoasa care contamineaza din ce in ce mai multe persoane.

Avand in vedere ca in Romania procentul de obezitate a crescut alarmant ajungand in prezent ca peste 20% dintre persoanele peste 18 ani sa sufere de aceasta boala, ce sfat le-ai da tinerilor dar si celor mai in varsta pentru a ajuta la scaderea acestui procent?

Asa cum spuneam mai sus motivul pentru care am intrat in aceasta lume frumoasa au fost problemele de sanatate si anume scaderea colesterolului care avea niste cote alarmante.

Evident ca nu o sa rezolvi o problema de sanatate daca alergi 2 saptamani prin parc pana te deshidratezi de lesini. Rezultatele apar in timp. De multe ori uiti ca le astepti. Totusi vei fii surprins…

O dieta echilibrata,sportul in rutina zilnica, hidratare suficienta, somn si, nu in ultimul rand vointa, toate sunt o reteta ideala pentru un corp de invidiat.

Nu imi place sa dau sfaturi…. Ok bine hai un sfat:  Puneti-va  adidasi in picioare si incepeti sa alergati: cu muzica ,cu prieteni, singuri, pe strazi ,pe stadioane, in competitii.. orice ati face numai aleargati, alergat, alergati!

Unde te poate gasi lumea?

Daca nu plec din Bucucuresti, in week-end ma gasiti sambata la Nike Run in Herestrau. In plus, sunt prezent la mai toate competitiile din Bucuresti!

Pentru orice alte detalii  ma gasiti pe Facebook. Daca pot ajuta cu un sfat /parere cu mare placere.

 

Doresti sa apari in pagina de Corporatisti Sportivi sau sa recomanzi un corporatist sportiv? Scrie-ne la adresa contact@corporatistisportivi.ro sau folosind formularul din site si noi ne vom ocupa de restul.