De ce sa alergi la o cursa cu obstacole?

corporatisti_sportivi_3
April 25, 2016

In primul rand pentru ca poate participa oricine: de la sportivul biroului pana la cel mai sedentar dintre colegi. Important e ca sunteti o echipa, participati, va ajutati si terminati cursa impreuna. In plus s-ar putea chiar sa fiti surprinsi de colegi si de modul in care reactioneaza in afara programului de munca. Si totusi, de ce nu o alergare obisnuita? Pentru ca, sa fim seriosi, alergarea nu e pe…

Read More >>

7 pasi pentru manifestul Global Wellness Day

SAVE-THE-DATE
April 20, 2016

Pe 11 iunie 2016 are loc Global Wellness Day (GWD) Noi ne pregatim sa sarbatorim cea mai relaxanta zi din an urmand 7 pasi simpli: De ce sa sarbatorim GWD? Pentru ca relaxarea este o necesitate Nu exista reteta pentru relaxare, fiecare decide ce i se potriveste Oamenii au nevoie sa li se reaminteasca de importanta relaxarii Spa-ul nu este atat de scump cat pare Wellness-ul trebuie dat mai departe Mai…

Read More >>

Global Wellness Day – cea mai relaxanta zi a anului

GWD
April 18, 2016

Cu totii ne dorim sa fim mai sanatosi, sa aratam bine, sa avem un tonus bun si sa resuim sa pastram un echilibru in viata noastra. Cum toate lucrurile bune din viata au o zi speciala, era normal ca si starea de bine sa aiba o zi a ei: Global Wellness Day (GWD). Sub sloganul “O care sa iti schimbe intreaga viata”, GWD se sarbatoreste in fiecare an in a doua…

Read More >>

Cele mai neinspirate intrebari pe care sa i le pui unui alergator

are-you-fast-blog-8.14.13
April 11, 2016

In general oamenii care nu alearga pun o serie de intrebari mai mult sau mai putin stupide, uneori amuzante, alteori deranjante. Mai jos o parte din ele precum si cateva raspunsuri oferite de alergatori. Intrebare: Esti rapid? Raspuns: Suntem destul de siguri ca asa isi inchipuie interlocutorul ca aratam noi in alergare. Nu mai bine dormi tu linistit, dimineata, mai ales in week-enduri? Glumesti, si sa ratez o asemenea priveliste? Si…

Read More >>

Turte coapte ca pe plita bunicii

.facebook_1459846611764
April 6, 2016

In interviul acordat, Tavi ne povestea ca este pasionat de gatit. Intrucat am avut ocazia sa gustam putin din ceea ce a gatit el, mai jos va prezentam reteta sa de “turte coapte ca pe plita bunicii”. E nevoie de : ~ Jumatate de Kg de faina de orice fel ( dar de preferat fara prea multi aditivi ); Un praf de sare; Jumatate de lingurita de zahar; Cam o…

Read More >>

Bronhoconstrictia indusa de efort (BIE)

images
April 5, 2016

Tusiti, respirati greu si cu suierat atunci cand faceti exercitii? Daca da, atunci este foarte probabil sa aveti bronhoconstrictie indusa de efort (BIE). Acest lucru se intampla atunci cand bronhiile (tuburile care aduc aerul in plamani) se ingusteaza din cauza exercitiului fizic, cauzand simptome de astm. Se estimeaza ca 300 milioane de oameni sufera de astm conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, iar exercitille fizice intense le fac rau.  Totusi cei…

Read More >>