Fursecuri cu ovaz, chia si afine

Ioana, o mamica in cautare de retete sanatoase pentru copiii ei, ne-a impartasit o reteta de fursecuri absolut delicioase – gustarea perfecta inainte de o sedinta.fursecuri

Ingrediente:

– faina de ovaz Sanovita

– seminte de chia

– zahar brut

– un praf de copt

– un ou

– apa

– afine congelate (pentru decor)

Mod de preparare:

Se amesteca ingredientele (cu exceptia afinelor) astfel incat sa formeze un aluat moale si apoi se lasa sa se odihneasca aproximativ jumatate de ora. In functie de cantitatea de fursecuri dorita se adauga mai multa sau mai putina faina de ovaz si apa.

Dupa ce s-au odihnit, aluatul se intinde si se taie cu un paharel la dimensiunile dorite si apoi pe pune la cuptor la 180 de grade timp de 15 minute.

Pofta buna!

PS: pe Ioana o gasiti pe blogul Mami de Doi