Dean Karnazes – Ultramaratonistul. Confesiunile unui alergator de noapte

ultramaratonistul-confesiunile-unui-alergator-de-noapte_1_fullsize
February 9, 2016

Ultramaratonistii sunt o “specie” aparte de alergatori. Se cunosc intre ei, interactioneaza si participa la cele mai solicitante curse din lume, insa pentru restul lumii sunt aproape inexistenti. De ce sa alergi toata noaptea? De ce sa alergi fara oprire 24h? De ce mai ai nevoie sa alergi mai mult de un maraton? Multi oameni le pun aceste intrebari si de cele mai multe ori, primul impuls al unui ultramaratonist…

Read More >>

Scott Jurek – Mananca si alearga

mananca alearga
January 28, 2016

SCOTT JUREK este un campion de ultramarathon renumit la nivel mondial, adept al dietei vegane, cunoscut si admirat pentru respectul fata de Pamant. Pe langa autobiografia de fata, Jurek este personaj in alte doua bestselleruri New York Times: “Nascuti pentru a alerga”  (aparuta si in Romania la Preda Publishing) si “The 4-Hour Body”. Evolutia sa este una incredibila, indiferent ca vorbim de trecerea de la “taranoiul” din Minnesota la multiplul castigator al Badwater,…

Read More >>

Alergarea pe ploaie

rainy-run2-1024x681
September 24, 2015

“Nu trebuie sa va speriati de alergarea in ploaie, trebuie doar sa fiti pregatiti de ea” ne sfatuieste alergatorul profesionist Scott Jurek, detinator al recordului la Ultramaratonul Badwater – 135 mile (~217 km), cel care si-a petrecut 11 ani de antrenamente pe vreme rea in Seattle. El sustine ca a te mobiliza si a alerga in conditii meteo nefavorabile te face un atlet mai bun. Daca ati reusit sa va mobilizati…

Read More >>