Ronnie O’Sullivan – In fuga

in-fuga-ronnie-233x350
December 19, 2016

Toata lumea a auzit de Ronnie O’Sullivan – multiplul campion la snooker si unul dintre cele mai controversate personaje din Marea Britanie. Putin insa au auzit de Ronnie O’Sullivan ca si alergator. Povestea alergatorului Ronnie O’Sullivan incepe la varsta de 12 ani cand tatal sau l-a obligat sa se apuce de acest sport. La acel moment, Ronnie ura alergatul, i se parea tortura chinezeasca. Tot ce isi dorea era sa…

Read More >>

Masajul si sportul

massage cover
August 22, 2016

  Desi in general femeile sunt cele care apeleaza la servicii de masaj, din ce in ce mai multi barbati, in special sportivi amatori, au inceput sa descopere beneficiile acestui “rasfat”. Nu numai ca ne da o stare de bine insa, masajul ne ajuta in perioada de recuperare dupa o competitie sau un antrenament mai dur, reduce febra musculara si grabeste vindecarea anumitor afectiuni. Va prezentam mai jos cateva tipuri…

Read More >>

Pleven Friendship Marathon (Maratonul Prieteniei Pleven) – Bulgaria 2016

medalie
May 22, 2016

Daca doriti sa experimentati un maraton sau o cursa mai scurta la vecinii de peste Dunare, va invitam la Maratonul Prieteniei – Pleven 2016. Probe de concurs si taxa de participare (plata se poate face prin PayPal): Maraton (42,2km) si semimaraton (21,1km):: €10 (BGN 20) pana pe 31 December €16 (BGN 30) pana pe 15 March €21 (BGN 40) pana pe 18 May €26 (BGN 50) la fata locului (in cazul…

Read More >>

Sportul si fundraisingul

give
May 16, 2016

Spre bucuria noastra sportul incepe sa (re)integreze in viata de zi cu zi si din ce in ce mai multi oameni au inceput sa faca primii pasi spre un stil de viata mai sanatos. Printre cele mai populare sporturi, alergarea si ciclismul (si mai nou triatlonul) incep sa atraga din ce in ce mai multi adepti, dovada fiind numarul de evenimente dedicate care creste de la an la an. In…

Read More >>

Semimaraton Gerar 2016

Traseu: Kit-ul de participare: Produs oficial: buff cu polar. Produsul este oferit in kit echipelor de la semimaraton (cate unul pentru fiecare membru) si pentru cei de la Cros 10.8 km. Valoare de piata: 119 ron  

January 31, 2016
Read More >>

Diabetul si alimentatia sportivilor diabetici

Diabetes-Heart-Exercise-F-481069545-450x211
November 13, 2015

A avea diabet nu reprezinta o piedica in a face sport. Dimpotriva, este cunoscut faptul ca unii dintre cei mai buni sportivi de pe planeta au atins anumite performante fiind diagnosticati in acelasi timp cu diabet (cel mai cunoscut exemplu este multiplul campion si medaliat olimpic la inot, Gary Hall Jr.). Multe persoane diagnosticate cu diabet evita sa faca miscare de teama hipoglicemiei (nivel scazut al zaharului din sange). Insa, cu o…

Read More >>

Laura Roman – Programator si Instructor International Kangoo Jumps

laura 4
August 14, 2015

  Nume: Laura Roman Varsta: 25 ani Ocupatie: Application Developer – IBM, Instructor International Kangoo Jumps – EveGym by Lavinia Cristache & Gema Fitness Sporturi: Kangoo Jumps   Cand si cum te-ai apucat de sport? M-am apucat de sport in primul an de facultate. M-a dus o prietena la sala la care urma sa ma duc in urmatorii 4 ani, la ore de aerobic. M-am imprietenit cu instructoarea, imi placeau…

Read More >>

Playlist-ul care te ajuta sa iti imbunatatesti viteza de alergare

workout-playlist
July 23, 2015

Majoritatea amatorilor de sport, si in mod special cei pasionati de alergare, aleg sa isi desfasoare activitatea pe un fond muzica. Doctorul Costas Karageorghis de la Universitatea Brunel din Londra sustina ca trebuie sa alegem ca si fundal muzical acele cantece ale caror BPM (beats per minute = batai pe minut) sunt similare cu cele ale inimii in timpul efortului. Sugestiile doctorului Karageorghis sunt: Survivor – Eye Of The Tiger…

Read More >>